ظاهرة زيادة الوزن

الدور الذي يلعبه التوتر في زيادة الوزن لم يعد يخفى على احد. فهو لا يؤدي فقط الى زيادة في كمية الطعام التي نتناولها،

بل ان الهرمونات التي يفرزها الجسم في حالات التوترية تخزين الدهون في الجسم ، ومن نا تسهم بدورها في هذه الزيادة .

ويؤكد الاختصاصيون ان ارتفاع مستويات التوتر ، مثل الادرينالين والنورادينالين تعزز عملية تخزين الدهون في الجسم ،

ومن جهتها ، تسهم عادة قضم الطعام في محاولة لتهدئة النفس ، الى تفاقم ظاهرة زيادة الوزن . وياتي الارق الذي نعانيه

خلال فترات التوتر ليزيد الطين بلة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» 10 أعشاب تساعد في تخفيف الوزن