معنى الصداقة الحقيقية منتديات ابن البلد للصداقة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة لقد اسعدنا زيارتك لمنتدى ابن البلد للصداقة ونرجو انت تقوم بتسجيل فى المنتدى لكى تستمتع بمواضيع المنتدى شكرا لزيارتك


منتدى ثقافي واجتماعي ذات اسلوب شيق
 
الرئيسيةالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الابتسامة تُقلل من التوتر وتُنعش القلب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع الورد

avatar

عدد المساهمات : 124
تاريخ التسجيل : 25/09/2012
العمر : 27

مُساهمةموضوع: الابتسامة تُقلل من التوتر وتُنعش القلب   الثلاثاء سبتمبر 25, 2012 6:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



أخبار الطبي. افترضت دراسات حديثة مؤخراً أن التزام التبسّم أثناء نوبات التوتر والاجهاد يُقلل من تأثيرها السلبي على صحة القلب،
حيث بحثت الدراسة التي اعتمدت على أسس علمية ونفسية في الوقت ذاته في مدى تأثير أنماط التبسّم المختلفة في انتعاشهم عند تعرضهم لنوبات التوتر.
أكدت الأقوال القديمة أن الابتسامة لا تبعث التفاؤل في الأشخاص المُحيطين وانما تُسهم في زيادة قدرة الانسان على التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تميّزت الدراسات الحديثة بتركيزها على ارتباط نمط الابتسامة بتأثيرها على التوتر، حيث تم تصنيف الابتسامة الى نمطين
أولهما الابتسامة النموذجية التي تتشكل فيها الابتسامة بفعل الفم فقط،
أما الابتسامة الأصلية أو ابتسامة دوتشين فتتشكل فيها الابتسامة بفعل العضلات المحيطة بالفم والعينين.
تم إخضاع ما يُقارب 169 مُتطوع لتجربة اشتملت على مرحلتين أولهما مرحلة التدريب تم خلالها تدريب المُتطوعين على الاحتفاظ
بالابتسامة كجزء من الملامح الوجهية الطبيعية وبغض النظر عن نمط الابتسامة،
أما في مرحلة الاختبار فمارس المُتطوعين عدداً من النشاطات مُتعددة المهام. وتم تصميم النشاطات لزيادة مستوى التوتر ومراقبة نشاط القلب في الوقت ذاته.
أثبتت الدراسات أن الذين طُلب منهم التبسّم وخاصة اولئك الذين اعتمدوا النمط الثاني من الابتسامة (دوتشين) تناقص لديهم مُعدل نبض القلب بعد الانتهاء
من النشاطات التوترية مُقارنة بالاشخاص الذين طُلب منهم التبسّم بشكل طبيعي.
تلخصت نتائج الدراسة بأن التبسّم أثناء نوبات التوتر يُقلل من استجابة الجسم للتوتر بغض النظر عن الشعور الحقيقي للانسان بالسعادة أم لا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتة شقية

avatar

عدد المساهمات : 450
تاريخ التسجيل : 27/09/2012
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: الابتسامة تُقلل من التوتر وتُنعش القلب   الخميس سبتمبر 27, 2012 6:39 am

تسلمى حبيبتى ننتظر منك المزيد من المعلومات المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
princehabib
Admin
avatar

عدد المساهمات : 135
تاريخ التسجيل : 24/09/2012
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: الابتسامة تُقلل من التوتر وتُنعش القلب   الخميس سبتمبر 27, 2012 9:45 am

يسلموووو الايادى على الموضوع رودى Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hams
Admin
avatar

عدد المساهمات : 341
تاريخ التسجيل : 23/09/2012
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: الابتسامة تُقلل من التوتر وتُنعش القلب   الخميس سبتمبر 27, 2012 11:42 pm


اضحك للدنيا تضحكلك مافي احلى من الضحك الله لايحرمكم منها ابدا Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ebn-elbalad.forumarabia.com
 
الابتسامة تُقلل من التوتر وتُنعش القلب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
معنى الصداقة الحقيقية منتديات ابن البلد للصداقة :: المنتديات الاجتماعية :: عيادة ابن البلد-
انتقل الى: